本田昌毅 テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したうつ改善プログラムのやり方 ネタバレあり

本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」。

うつを改善することと共に、
『自分の理想とする人生を歩む』ためのプログラムって言うから注目している。

うつ改善総合プログラム、デメリットとかも知っておきたないぁ。

⇒口コミ・評価を見てみる

◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。

効果はありそうだよね。

迷ってたけど、思い切って試してみよう。


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そういえば、どうもこの頃、自民、村上氏「国賊」発言に処分論　国葬出欠、立民も内輪もめなどについて気になっているんだよね。




それじゃあ、そのうち書きますね。



＞＞「うつ改善総合プログラム」の詳しい内容をチェックする